出彩辣妈广禾堂月子餐对话：就是要内心够强大姿态够乐观!

　　魏吟，广禾堂民星代言人，一位有名媛气质，高贵优雅又不失亲和的上海姑娘，18岁远赴加拿大留学， 2013年刚做了妈咪的她在天猫举办的一次盛大的“我为品牌代言”活动中，从700多位辣妈选手中脱颖而出，获得，终成为广禾堂月子餐的民星代言人。

　　有幸的是，今天【小禾面对面】邀约到了这位出彩的辣妈——魏吟。在对魏吟进行采访、拍摄的过程中，我们所有工作人员都发现，眼前这位面容精致、身材姣好、温柔大方的上海女子，有着海派名媛的气质和魅力，感染和温暖着身边的每一个人。

　　辣妈档案

　　 辣妈 精致 优雅

　　名媛 气质 温柔 大方

　　生日：11月13日

　　星座：天蝎座

　　学历：

　　大学就读于加拿大多伦多大学，专业会计与金融专业

　　研究生就读于加拿大滑铁卢大学，专业税法专业

　　职业：

　　先后在AGF投资公司(老虎基金)及IMAX公司担任税务分析师。

　　她有优渥的家境，却没有一丝的骄纵，父母给了她良好的家教和高雅的气质，每个人跟她对话，魏吟都会认真倾听，温柔又有条理的作答，还有那真诚的微笑，让你如沐春风。

　　高中毕业时，十八岁的魏吟只身离开父母，远赴加拿大求学。十年的异国独自生活，磨砺出她外柔内刚，从不轻易言败的个性。

　　从留学到职场再到新手妈妈，有了孩子后的她，又迅速给自己重新定位，无论是育儿还是职场都有着非同一般的果敢。本期对话，魏吟将以自己的亲身经历与大家分享优雅东方女人的月子经、母乳经、瘦身经和育儿经。

　　对话

　　月子经：与身俱来的认同感

　　18岁出国留学不忘传统，受家庭等影响对坐月子文化根深蒂固，留学时身边也有很多人生完孩子不坐月子，肚皮收不回去。所以，东方女人在坐月子的关键时候，一定要得到很好的科学补养。

　　小禾：听说你18岁就只身离开父母远赴加拿大留学，你怎么理解坐月子这件事呢?

　　魏吟：恩，我在加拿大差不多有10年，完成了大学、研究生学业。在并不崇尚“月子文化”的加拿大，我身边有很多中西方家庭的女性，外国女性都不坐月子的，很多嫁给外国人的中国女性对坐月子知识了解甚少，也根本不坐月子，所以她们中很多人生完孩子后，肚皮收不回去。

　　我们是东方人，自古就有坐月子的传统文化。所以东方女人的皮肤都特别有弹性，岁数大了也不存在太大的问题，关键就在女人坐月子的时候，一定要得到很好的科学补养。受传统文化和家庭的影响，我对坐月子有着一种“与身俱来”的认同感。

　　小禾：你怀孕时身体状况如何?孕期体重增加了多少呢?

　　魏吟：总共增加了15公斤。当时是在浦东一妇婴做的产检，医生规定每周的体重增长控制在1斤以内，我当时严格根据医生的要求控制体重，注意饮食，所以每次体检医生都会说我表现得很好，整个孕期都没出现孕期糖尿病、高血压等症状，就是到了后一个月，脚开始有点浮肿。

　　小禾：坐月子对产后女性身体恢复非常重要，当时怎么选择广禾堂月子餐呢?

　　魏吟：我从月子会所回到家以后，觉得还是应该要进一步巩固一下身体，而且母乳喂养的话，也不应该随便吃一些东西，在月子会所里认识的新妈咪跟我讲过广禾堂，后来我回到家就自己上网了解了一下，了解到广禾堂是中国较早的月子餐品牌，也是月子餐的品牌，所以我就打了他们的客服电话，准备预订月子餐。

　　小禾：家人对你选择月子餐什么态度?

　　魏吟：刚开始我妈妈很不理解，她觉得女儿坐月子嘛，应该是由她来帮我打理这些饮食，后来广禾堂的调理师到我家来，给我做了体质调查，然后根据我的恢复情况、个人体质，给我配置了阶段性的餐点，妈妈当时说让我先吃一个礼拜试试看，不过吃了一个礼拜以后我妈妈开始接受了，因为吃了一周的餐以后，我的奶水变得特别好，而且身体恢复感觉也很好，后来我总共订了82天的广禾堂月子餐，我们全家人都很认可和支持。

　　小禾：呵呵，那月子餐的餐点里面你喜欢吃的是什么呢?

　　魏吟：我觉得鸡汤好吃。广禾堂的鸡汤特别好喝!而且他们要求是早餐吃鸡汤，我从来没有试过早上吃鸡汤的，本来我还很担心，早上就吃的那么丰盛是不是会有问题，没想到一点都不会发胖，而且精神状态特别好。还有就是他们的点心、甜点特别好吃。我妈妈也是对他们的各种炖品、点心特别满意，因为如果是家里给你炖汤的话，不可能一天三顿炖不一样的汤，可能就是一天或者两天喝一种，不会像他们一样一天三顿的汤水和点心都不一样，饮食很多样化，这个是家里没办法办到的。

　　母乳经：优质奶水吃出来

　　母乳是妈妈对新生宝宝直接的爱，奶水的质与量时刻牵动着新妈妈的心，魏吟为爱坚持纯母乳。

　　小禾：你觉得月子餐对母乳喂养的帮助大不大?

　　魏吟：我觉得坚持吃下来是特别好的，对我的奶水和身体调理方面都特别有效。在吃月子餐期间，我的母乳量达到每天1300ml左右，宝宝吃不完的母乳我会冷冻起来存放在冰柜里，家里已经为了存放母乳专门买了2个冰柜了。

　　近我还发现了一件关于母乳的事，我家宝宝在头一个月时发过奶藓，但满月后就自然消退了，我当时还觉得是正常生理现象，所以没有额外留意，直到近一个月，由于我家宝宝开始吃我冰冻的母乳，在吃个月(没有吃月子餐)存放的母乳时，她的脸上突然又开始发奶藓了，然后吃完那个月的母乳后，再吃后面几个月(吃广禾堂月子餐期间)存放的母乳时，奶藓又自然消退了，这一发现，让我很欣慰，更坚信妈妈饮食对宝宝身体的重要性，也很庆幸在重要的一段哺乳期间我能一直吃广禾堂月子餐。

　　还有个问题就是我的奶水特别能耐饥，我的几个朋友也是母乳喂养的，她们都是喂好1～2个小时，宝宝就饿了，我每次喂好母乳都要3个小时宝宝才会醒过来，这样宝宝睡得多，长得就好，我们每次体检，各项指标都是非常好的，你看她身高很高，而且非常结实，很健康，很爱笑，非常好带!所以现在看来广禾堂的月子餐是真的很不错的!

　　瘦身经：强大内心乐观姿态

　　产后身材或多或少会有些变样，瘦身是新妈妈们亘古不变的话题。同为新妈妈的魏吟，有没有这样的困扰呢?

　　小禾：现在80后、90后、甚至95后的女孩已经开始成为准妈妈和新妈妈了，年轻妈妈担心的就是自己产后是不是能快速恢复身材，你当时订月子餐是不是也希望自己能快速瘦下来呢?

　　魏吟：我当时倒不是特别考虑瘦身，我是觉得我吃了什么那就化成了我的奶水，我的奶水要质量好才能给我的宝宝足够的营养，我介意的是这一块，但是没想到吃了月子餐以后我能这么快地瘦下来，这是一个意外的惊喜。

　　小禾：很多女性害怕生完孩子变丑、身体变虚，看你目前的状态很好，能分享一下你保持健康和年轻的秘诀吗?

　　魏吟：点就是要让自己的内心先强大起来，只有自己先强大了，才能面对后面会遇到的各种情况，自己身体的状况啊，宝宝的突发状况啊，都需要你有一个强大的内心来面对。

　　你也要先接受自己那个不太的状态，毕竟你刚生完，是需要有一个恢复的过程的，你要先接受自己，然后给自己变好的时间。就像我刚生好的时候，因为我是顺产没顺出来，生了一天一夜，又转成剖的，这和直接剖的又不一样，身体的损伤非常大，很虚弱，恢复得也更慢些。洗澡的时候看见自己小腹还是鼓出来的，确实有点小忧郁，也很担心自己是不是恢复不到产前的那个身材了，但是我也跟自己说既然已经做了妈妈了，就要先坚强起来，步就是要先把自己的身体调理好。不要得失心太重，把自己逼到死角，想着生好几天就能恢复到生产前的样子，你已经不一样了，已经变不回原来的自己了，那就还不如退一步，先接受这个自己，然后慢慢地努力让自己变的更好!我就是以这样的心态过来的。

　　宝宝哭闹的时候我也告诉自己，不要烦，作为一个妈妈我要能处理这一切，每天也会亲自去照顾我的宝宝。我们都曾经是家人宠爱的公主，现在我们自己做妈妈了，可能你会觉得我遭了那么多罪，家人应该更关心照顾我，但是事实往往不是这样的，毕竟小孩子的状况会更多，家人的注意力可能在小孩的身上会比较多，那你可能会觉得被冷落了。

　　还有就是小孩每天都有不同的状况，可能家人会问，怎么回事啊?其实我们作为新手妈妈，一下子也是很多事情都不懂，这个时候你一定要注意静下心来，可以看书，上网查，问朋友，找到答案，不能自己不去寻找答案，永远都在那里等着别人给你答案，这样你就一直会觉得，哎呀怎么办啊，压力好大啊，好心烦啊……我们要让自己变得专业起来，遇到问题可以很自信地告诉家人，宝宝今天这样是因为什么什么……那这样的话，你也会越来越得心应手，越来越自信，家庭氛围也会越来越好，你的精神面貌也才会更好。

　　育儿经：中西结合育儿有方

　　孩子的出生让妈妈有了更多的使命，大部分妈妈会羡慕那些产后依旧光鲜的少数派，却不知道她们的制胜法宝。

　　小禾：现在宝宝也慢慢在长大，你从一个新手妈妈也开始有了很多经验，跟我们分享一下吧!

　　魏吟：我感觉心情好真是很重要!妈妈的心态一定要好，用一种开放式的心去面对每天的问题，然后找出解决问题的办法，静下心来，这就是我觉得非常重要的。

　　小禾：你在加拿大生活了那么多年，育儿观念是不是有一些新的体会呢?

　　魏吟：我就觉得国外更注重小孩性格和动手能力的培养。让我印象深刻的是，有个外国幼儿园小朋友衣服穿反了，放学回来就跟妈妈哭说同学今天笑话他衣服穿反了。妈妈就说我知道的，这样你自己就再也不会弄错了。我觉得如果是国内，可能很多父母会看到会帮孩子改掉，甚至不让小孩子自己穿衣服。

　　小禾：那你觉得你会是怎样的妈妈呢?

　　魏吟：我可能会是一个中西结合的妈妈。我希望把中国良好的文化传统与美德传教给宝宝，也希望能把我在国外所学习到的西方文化理念与她分享。我不会过分溺爱孩子，因为我希望能培养她独立自主的个性，孩子总一天会离开父母独自在外，这样的个性能让她走得更远更好。

　　有别于一些父母，我不会吝惜对孩子的赞美，哪怕一件小事我都会鼓励她、表扬她。我家宝宝现在虽然还小，但只要她有一点小进步，我就会给她一个大大的表扬，让她知道自己多棒，也许正因为如此，所以她见人就笑，脾气很好，很讨人喜欢。

　　对话后记

　　访谈中，魏吟还和我们谈了很多，关于爱人、关于家庭关系的平衡、关于女儿的培养……作为父母的掌上明珠，如今初为人母，她有过困惑，有过身体上的极大疼痛……但她始终坚强地去战胜各种困难，肩负起为人母、为人妻、为人子女的责任。

　　正如她在参加广禾堂辣妈代言人活动的评选时写的这样一段话：永远要以微笑面对人生，哪怕在风雨中前行，拒绝做温室中的花朵，要像破茧的蝴蝶般，活出全新的自己，用青春正能量温暖身边的每一个人。

　　拥有百位明星代言，千万妈妈见证的广禾堂，打造了许许多多如魏吟这样的妈妈，拥有健康、美丽、幸福。妈妈们和广禾堂月子餐因为一个月的缘分，成为一辈子贴心的朋友。